360公斤!东契奇IG分享犀牛深蹲训练照-NBA新闻
![]()
07月27日讯 湖人球员卢卡-东契奇更新IG,分享犀牛深蹲训练照。
若每片杠铃片为20公斤,则总重为360公斤。
犀牛深蹲相较于杠铃深蹲,核心优势在与减轻了对下背和腰椎脊椎的纵向压缩力,既能加大训练重量、也可以增加深蹲动作幅度。
来源:Instagram标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
意媒:斯彭斯大概率赶不上国米客战罗马的比...
2026-09-15 22:39:24
意媒:意检方调查发现疑似有人操纵股价迫使...
2026-09-15 22:39:16
莫雷托:博洛尼亚正评估特德斯科的去留,未...
2026-09-15 22:39:10
踢球者:马拉将入选克洛普首期德国队名单,...
2026-09-15 22:38:08
豪门皇马经常在德甲买到正品!本赛季翻车买...
2026-09-15 22:37:59
图片报:克洛普拟征召法兰克福23岁前锋埃...
2026-09-15 22:37:49
合同签到2034年,巴萨皇马却盯上了20...
2026-09-15 21:52:23
5场6球只用了3场,37岁奥巴梅扬挤进欧...
2026-09-15 21:52:10
霍安:加盟巴萨并不是个艰难的选择,我认为...
2026-09-15 21:52:03
桑坦德竞技主帅:客战巴萨要尽量把防线压得...
2026-09-15 21:51:54